نفس با عزت و معرفی 5 نیاز اساسی انسان
نفس با عزت
شاید بارها واژه عزت نفس را شنیده باشید عزت نفس تشکیل شده از دو کلمه عزت و نفس در این مقاله قصد داریم در رابطه با نفس صحبت کنیم .
نفس چیست؟
اینکه نفس چیست و چه اتفاقی می افتد که نفس ما با عزت یا بی عزت می شود ؟ اولین قدم برای ایجاد نفس، نامی است که بر ما می گذارند . زمانیکه ما متولد می شویم یکپارچه هستیم و خویشتن والا در درون ما حکمران است .
وقتی نامی بر ما می نهند و ما را با آن صدا می کنند اولین گام در جهت تشکیل نفس در ما شکل می گیرد به مرور زمان آموزشهایی که توسط والدین و خانواده، فرهنگ، مدرسه، جامعه و… می بینیم باعث ایجاد نفس درون ما می شود.
به مرور زمان که انسان کوچک و خام، پخته می شود نفس در او شکل می گیرد و قوی و قوی تر می شود تا جایی که خویشتن والا را از اریکه سلطنت به پایین رانده و نفس حکومت رفتار و روان ما را به دست می گیرد. نفس در علوم اسلامی به عنوان جهت دهنده حرکت و اندیشه انسان شناخته می شود .
بسیاری از رفتارها و کردارهای انسان به پیروی از نفس شکل می گیرند. نفس در لغت بر خروج نسیم دلالت دارد که تنفس نیز بر همین معناست . برخی اجسام مانند خورشید، یخ، آتش و… دارای آثار یکنواخت هستند ولی انسان موجودی با آثار متفاوت است.
انسان گاهی می خندد گاهی گریه می کند گاهی می نشیند گاهی می خوابد و… این تنوع آثار از مبدا واحدی سرچشمه می گیرند به نام “نفس”. نفسی که در ما شکل می گیرد بر اساس رفتارها و اتفاقات زندگی مان یک نفس بی عزت یا با عزت است.
برای مطالعه مقاله عزت نفس چیست کلیک کنید
اگر از دوران کودکی نفس با عزتی در ما شکل بگیرد باعث می شود بتوانیم در ادامه مسیر زندگی بخصوص در حل مسائل و چالشها قوی و صبور باشیم. هر چقدر نفس با عزت تری داشته باشیم فرد مسئولیت پذیرتری خواهیم بود. حال بررسی می کنیم چه اتفاقی برای انسان کوچک می افتد که نفس بی عزتی در او شکل می گیرد.
هر انسان از بدو ورودش در دنیا تا پایان عمر پنج نیاز اساسی دارد که اگر این 5 نیاز به اندازه کافی ارضا شود نفسی که در او شکل میگیرد با عزت خواهد بود .
این پنج نیاز اساسی عبارتند از :
نیاز به امنیت
نیاز به خود ابرازگری
نیاز به خودمختاری
نیاز به تفریح
نیاز به محدودیتهای واقع بیناننه
این نیازها جهان شمول هستند به این معنی که همه انسانها در تمام جهان برای رفع این پنج نیاز خود در تلاشند. در این مقاله ما به بررسی یکی از مهمترین نیازها می پردازیم که رابطه تنگاتنگی با عزت نفس دارد چرا که اگر این نیاز در دوران کودکی ارضا نشود باعث شکل گیری نفس بی عزتی در ما می شود .
وجود نفس بی عزت زمینه ساز بسیاری از مشکلات ، بخصوص مشکلات ارتباطی در کل زندگی ما خواهد بود. نیاز به امنیت وقتی در ما ارضا می شود که والدین بخصوص در دوران کودکی نسبت به ما محبت ، همدلی، پذیرش اشته باشند .
همچنین والدین احساسات ما را سرکوب نکنند و به آنها اعتبار ببخشند مثلا وقتی ما گریه کردیم و غمگین بودیم والدین به این احساس ما بها بدهند و با ما همدردی کنند نه اینکه احساس ما را مسخره کنند یا نادیده بگیرند و یا از آن برچسبی بسازند و بر پیشانی ما بکوبند طوریکه با خود به این نتیجه برسیم که احساس من بی ارزش است و نباید آن را بیان کنم در غیر اینصورت به دردسر می افتم و قضاوت می شوم.
بطور کلی در خانواده هایی که والدین دم دمی مزاج یا مودی هستند و ثبات اخلاقی ندارند کودک احساس امنیت نمی کند . در این مدل خانواده ها پدر و مادر طبق حال خودشان با کودک رفتار می کنند مثلا زمانیکه حالشان خوب است با کودک بازی و شوخی می کنند و زمانیکه حالشان به هر دلیل بد است کودک را طرد میکنند یا به باد کتک می گیرند و…
برای خرید دوره عزت نفس کلیک کنید
در کل خانواده هایی که در آنها کودک با بی ثباتی فکری، اخلاقی، عاطفی، مالی و فیزیکی والدین روبرو هستند احساس امنیت در آنها ارضا نمی گردد.
ثبات فیزیکی: مثلا وقتی والدین مرتب از این شهر به شهر دیگر مهاجرت می کنند باعث می شود کودک احساس امنیت نکند.
ثبات مالی: وقتی وضعیت مالی خانواده ثبات ندارد و کودک نگران امرار معاش خود و خانواده می شود . و… یکی از موارد دیگری که باعث ارضا نشدن احساس امنیت در کودک می شود عدم صداقت والدین است زمانیکه والدین به همدیگر دروغ می گویند یا به کودک دروغ می گویند و کودک متوجه دروغگویی آنها می شود.
در خانواده هایی که پدر و مادر جر و بحث زیادی دارند، کودک را رها می کنند، کودک را کتک می زنند، والدین افسرده خو هستند ، والدین بیماری های روانی مانند دوقطبی دارند ، الکلیک یا معتاد هستند، وسواسی هستند ، لکه ننگ دارند و…کودک احساس امنیت نمی کند.
در خانواده های تک والدینی و خانواده هایی که در آن یکی از والدین بیماری صعب العلاج دارند کودک احساس امنیت نمی کند. فقدان هایی مانند از دست دادن عزیز یا از دست دادن اسباب بازی ها باعث عدم احساس امنیت در کودک می شود.
و در پایان کودکی که نقص یا مشکل جسمی دارد و بابت آن تحقیر می شود و مورد پذیرش واقع نمی گردد احساس امنیتش ارضا نمی گردد. تمام مواردی که در بالا به آنها اشاره شده باعث ایجاد ناامنی در روان انسان کوچک می شود و زمینه ساز شکل گیری نفس بی عزت در فرد می گردد.
جمع بندی مطالب
اگر در زندگی فعلی یا دوران کودکی خود احساس امنیت در شما ارضا نشده است لازم است خودتان دست به کار شوید و با آموزش و تمرین سعی در تربیت مجدد نفس خود کنید در غیر اینصورت مجبور به سرو کله زدن با مشکلات زندگی خواهید بود که قطعا خارج از توان شماست. چون توان واقعی در دست نفس با عزت است.
در این راستا توصیه می گردد دوره آموزشی افزایش عزت نفس و خودباوری را تهیه کنید و از همین الان شروع کنید.
دیدگاهتان را بنویسید