احساس ارزشمندی و بروز توانمندی، دو بال عزت نفس
احساس ارزشمندی و بروز توانمندی، دو بال عزت نفس
در مقاله از احساس ارزشمندی و بروز توانمندی به عنوان دو بال عزت نفس نام می بریم . به عنوان مثال اگر بخواهیم بر فراز آسمان زندگی پرواز کنیم به دو بال احتیاج داریم . بهتر است ساده تر بگوییم اگر بخواهیم در زندگی فرد موفقی باشیم البته نه نسبت به دیگران بلکه نسبت به دیروز خودمان نیاز به عزت نفس (دو بال عزت نفس) داریم.
پس نتیجه می گیریم که عزت نفس و خودباوری دو بال دارد :
1. بال سمت راست آن احساس ارزشمندی است.
2. بال سمت چپ آن بروز توانمندی می باشد.
اگر در درون ذهن مان نسبت به خودمان احساس ارزشمندی داشته باشیم در نتیجه می توانیم در کسب مهارت یا ارتباط با دیگران بهتر عمل کنیم و فرد موفق تری خواهیم بود. احساس ارزشمندی در عمیق ترین لایه های ذهن ما و در دوران کودکی شکل می گیرد . زمانهایی که توسط والدین بخصوص مادر در آغوش گرفته می شویم و مورد ناز و نوازش قرار می گیریم احساس ارزشمندی در ما شکل می گیرد.
برای مطالعه مقاله 3 تمرین و راهکارهای تقویت عزت نفس کلیک کنید
وقتیکه در دوران کودکی به ما اجازه ابراز وجود و کنجکاوی در دنیای اطراف مان را می دهند یا زمانیکه اشتباهات ما را با مهربانی می بخشند یا حتی ما را بابت شیرین کاری مان تشویق می کنند احساس ارزشمندی می کنیم . در صورتیکه ما احساس ارزشمندی درونی داشته باشیم به راحتی به دنبال کسب علم و مهارت و بروز توانمندی های خود می رویم در نتیجه استعدادهای بلقوه خود را بلفعل می کنیم و فرد موفقی می شویم.
کسانیکه خود را لایق موفقیت و یا ثروت نمی دانند کسانی هستند که باور ریشه ای آنها ” من ارزشمند نیستم” می باشد بنابراین برای داشتن زندگی با عزت نیز تلاش نمی کنند. پس مقدمه حرکت در جاده موفقیت داشتن احساس ارزشمندی همراه با دو بال عزت نفس می باشد که می تواند نیرو محرکه ما برای بروز توانمندی ها گردد .
نتیجه داشتن دو بال احساس ارزشمندی و بروز توانمندی، احساس رضایت از زندگی و داشتن عزت نفس است. تا اینجا متوجه شدیم که با داشتن احساس ارزشمندی راحتتر می توانیم به بروز توانمندی برسیم و در نتیجه با داشتن این دو بال عزت نفس می توانیم در آسمان زندگی پرواز کنیم . اکنون ممکن است آه عمیقی بکشید و با خود بگویید من دوران کودکی ناکامی را پشت سر گذاشته ام این به این معنی است که هیچگاه نمی توانم با احساس ارزشمندی زندگی کنم و در نتیجه نمی توانم با عزت نفس زندگی کنم؟
خبر خوب اینکه: حتی اگر در دوران کودکی مورد مهر و نوازش قرار نگرفته باشیم و از درون احساس ارزشمندی نکنیم نیز می توانیم با عزت نفس بالا زندگی کنیم و به این دو بال دستیابی پیدا کنیم . ممکن است از خودت بپرسی چگونه ممکن است؟ در این حالت کمی کار سخت تر می شود چرا که لازم است از بال چپ به بال راست برسیم و بعد از ان پرواز کنیم .
لازم است با بروز توانمندی ها و بلفعل کردن استعدادهای بلقوه، بال دوم را در خودمان بسازیم. هر چه در دستیابی به این مهم بهتر عمل کنیم و با انگیزه بیشتری در جهت فراگیری مهارت و بروز استعدادهای خود تلاش کنیم احساس ارزشمندی درونی بیشتر در ما شکل می گیرد . در واقع در حالت دوم همانطور که قبلا اشاره کردیم مسیر کمی سخت تر است و انگیزه درونی و بیرونی بیشتری لازم است ولی به قول معروف ” کار نشد ندارد”.
جمع مطالب:
پس به این نتیجه رسیدیم که داشتن عزت نفس بالا به معنی داشتن دو بال احساس ارزشمندی درونی و بروز توانمندی ها می باشد که از بال اول راحتتر می توان به بال دوم رسید ولی برعکس آن نیز امکان پذیر می باشد. وقتی تصویر ذهنی ما از خودمان مثبت و با احساس ارزشمندی همراه باشد و علاوه بر آن در کنار این احساس با ارزش، مجهز به مهارتهای لازم برای زندگی بهتر باشیم عملا سنگ بنای پیش زمینه ارتباط موثر با خودمان و دیگران را بنا نهاده ایم.
بنابراین در بسیاری از امور زندگی موفق عمل می کنیم و عزت نفس ما روز به روز افزایش پیدا می کند. عزت نفس مانند سلامتی است که هر چه بیشتر باشد بهتر است در واقع سقفی برای میزان عزت نفس نداریم در نتیجه لازم است در تمام طول عمر خود تلاش کنیم تا نکات بیشتری راجع به افزایش عزت نفس یاد بگیریم و برای خود چالش هایی قرار دهیم تا بتوانیم عزت نفس خو را روز به روز افزایش دهیم.
دیدگاهتان را بنویسید