معنای زندگی چیست؟
معنای زندگی چیست؟
معنای زنگی به معنای اینکه یاد بگیریم که زندگی مانند یک کلاس درس مشارکتی است که در آن یاد می دهیم ، یاد می گیریم و کنار همدیگر رشد می کنیم. با گسترش جهان و به دنبال آن پیشرفت تکنولوژی، سرعت ارتباطات افزایش پیدا کرده است البته نه تنها سرعت ارتباطات بلکه سرعت زندگی انسان ها نیز افزایش پیدا کرده است . طوریکه یکی از گلایه های اکثر افراد از گذر زمان این است که” انگار همین دیروز بود، چقدر زود گذشت” و مواردی مشابه آن.
مدل زندگی فعلی، باعث ایجاد فشار بر روان انسانها شده است. در زمان های نه چندان دور مرد خانواده به کار کشاورزی و دامپروری می پرداخت و زن خانواده به وضعیت خانه و پرورش کودکان رسیدگی می کرد . مفاهیمی مانند موفقیت، رسالت، معنای زندگی، مرتب از شبکه های ارتباطی به چشم نمی خورد و انسانها معنای زندگی را ایفای نقش خود و سپری کردن امور زندگی می دانستند.
در عصر حاضر علاوه بر فشار دنیای مدرنیته بر روان انسان به دلیل ایجاد استرس ناشی از سرعت، مواردی چون اصطلاحات بیان شده در پاراگراف بالا نیز باعث فشار مضاعف بر روان انسانها شده است . طوریکه درگیر شدن با احساس پوچی، آمار افسردگی و خودکشی نسبت به گذشته متاسفانه افزایش پیدا کرده است.
برای مطالعه مقاله بهترین شناخت از معنا درمانی چه می باشد کلیک کنید
اصطلاحاتی مانند “معنای زندگی” فردی که در پی سپری کردن زندگی معمولی خود می باشد را به چالش دعوت می کند . چالشی با این عنوان : که اگر در حال انجام امور عادی زندگی هستی در نتیجه زندگی بی معنایی داری و چه بسا افراد را به سمت پوچی و افسردگی هدایت می کند.
در این مقاله به بررسی علمی معنای زندگی می پردازیم تا یک بار برای همیشه با این مفهوم بصورت درست و عملی آشنا شده و بتوانیم زندگی با معنایی را تجربه کنیم . اگر موافقید با ما همراه شوید. معنای زندگی یعنی انجام فعالیتهای هنجاری متناسب با سن تان.
اینکه از خواب بیدار می شوید، صبحانه میل می کنید، به محل کار خود می روید و مایحتاج خود یا حتی خانواده تان را تامین می کنید، اینکه دنبال کسب تحصیل یا مهارتی هستید، دندان های خود را مسواک می کنید و…همه و همه معنای زندگی هستند.
همه مواردی که بیان شد فعالیتهای هنجاری هستند که اگر متناسب با سن مان باشد در بر گیرنده معنای زندگی ماست . هدف از نوشتن این مقاله و شرح معنای زندگی این است که به سهم خود از فشار روانی انسانها بکاهیم و دیدگاه جدیدی به آنها ارائه دهیم تا بتوانند سبکبال تر در مسیر زندگی حرکت کنند .
ما در جهانی زندگی می کنیم که فشارهای ناخواسته مانند انواع بیماری ها یا سوگ عزیزان را تحمل می کنیم بنابراین لازم است به خودمان کمک کنیم تا بر بار این فشار اضافه نکنیم حال شده با روانشناسی مثبت نگر یا با ایجاد طرز فکرهای جدید .
این روزها متاسفانه در شبکه های ارتباطی مانند اینستاگرام با پیام های زیادی مبنی بر معنای زندگی یا رسالت زندگی و… روبرو هستیم که باعث می شود، چنین برداشت کنیم که زندگی مانند یک مسابقه دو می باشد و اگر در این مسابقه ببازم همه چیز تمام است و وجودم بی ارزش می باشد .
در صورتیکه زندگی میدان مسابقه نیست و قرار نیست ما با دیگران رقابت کنیم بلکه باید یاد بگیریم زندگی مانند یک کلاس درس مشارکتی است که در آن یاد می دهیم ، یاد می گیریم و کنار همدیگر رشد می کنیم . درست است که در این کلاس درس بین بقیه مردم زندگی و رشد می کنیم.
ولی در نظر داشته باشیم هر یک از ما شرایط ویژه و منحصر به فرد خودمان را داریم از ژنتیک، محیط، تربیت و… گرفته تا هوش و استعدادمان همه منحصر به فرد و ویژه شخص ما هستند . پس بهتر است تمرین کنیم حتی درون ذهن مان نیز خود را با دیگران مقایسه نکنیم بلکه خودمان را با دیروزمان مقایسه کنیم و سعی کنیم هر روز یه قدم کوچک نسبت به روز قبل موثرتر عمل کنیم .
امیدوارم با خواندن این مقاله و توجه به مفهوم معنای زندگی توانسته باشیم گامی کوچک در جهت رفع فشار روانی شما خواننده عزیز برداریم.
دیدگاهتان را بنویسید