آموزش افزایش عزت نفس و خودباوری
رها امینی هستم روانشناسم و سالهاست کار مشاوره انجام می دهم و تخصص خودم را در زمینه آموزش عزت نفس میدونم.
بیش از صد پرونده از اختلالات مختلف من جمله اضطراب ، افسردگی، ناامیدی و تعارضات زناشویی را بررسی کردم و به این نتیجه رسیدم که اکثر این اختلالات و مشکلات با افزایش عزت نفس و خودباوری حل می گردد.
این کاری بود که برای مراجعینم انجام دادم و خدا را شکر به نتیجه رسیدند.
پس از این نتیجه گیری کلاسهای گروهی، جهت آموزش عزت نفس و خودباوری برگزار کردم تا کسانی که مشتاق آگاهی هستند بتوانند آموزش ببینند و زندگی لذت بخش تری را تجربه کنند.
و اکنون خداوند را سپاسگزارم که شرایط لازم را بوجود آورد تا بتوانم دوره عزت نفس و خودباوری را بصورت محصول صوتی، تصویری با کیفیت عالی آماده کنم تا افراد بیشتری بتوانند از آن بعنوان چراغی در مسیر زندگی خود بهرمند شوند.
بعد از اتمام این دوره ها دوستان به نتایج مفید و ارزشمندی رسیدند و بازخورد آنان برای اجرای مجدد این گروه های آموزشی بسیار انگیزه دهنده بود.
از جمله نتایج: میتوان اشاره کرد به خانمی که سالها بیماری ام اس داشت و توانایی مراقبت از کودک خردسال خود را نداشت بعد از این دوره با روحیه بسیار بالایی مادری کردن را از سر گرفت، مرد جوانی که بدلیل مشکلات متعددی تنها گزینه پیش روی خود را خودکشی می دانست و با حضور در این دوره آموزشی امید تازه ای برای ادامه مسیر زندگی پیدا کرد و توانست به شیوه جدیدی به زندگی نگاه کند و موارد زیادی از درمان شدن اضطراب، افسردگی و ناامیدی از زندگی را بعد از برگزاری هر دوره داشتیم.
فیلم نظرات چند تن از شرکت کنندگان در دوره عزت نفس و خودباوری
این محصول آموزشی شامل 9 فایل و جمعا 490 دقیقه است که بصورت صوتی ، تصویری بهمراه نمایش اسلاید، جهت درک بهتر آموزش می باشد.
سرفصل های آموزشی دوره افزایش عزت نفس شامل:
- طرز استفاده صحیح از آموزش جهت بهره وری بیشتر و توضیحات کافی برای حل تمرینات .
- از بدو تولد چه اتفاقی برای ما می افتد که عزت نفس مان کم میشود.
- کم شدن عزت نفس باعث بروز چه مشکلاتی در زندگی ما می شود.
- انواع نگرشهایی که در طول زندگی پیدا می کنیم چه مواردی هستند.
- بهترین نگرش برای راحتتر ادامه دادن مسیر زندگی چیست.
- بررسی تعاریف بسیار کامل و مفصل در مورد عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد بنفس.
- بررسی ابعاد مختلف شخصیت و استفاده صحیح از آنها جهت متعادل سازی شخصیت برای ارتباط موثر با دیگران.
- شرح کامل رفتارهای ناهنجار کسی که عزت نفس پایین دارد و دلیل آنها.
- کنترل هیجانات و راههای رسیدن به ثبات هیجانی برای اینکه بتوانیم هیجانی رفتار نکنیم و هیجانی تصمیم نگیریم تا پشیمان نشویم.
- نکات مهم برای برقراری ارتباط موثر با دیگران.
- گامهای کاملا کاربردی و قابل اجرا برای رسیدن به عزت نفس بالا و تاثیر آن در زندگی و نکات آموزشی بسیار ارزشمنددیگر…
این محصول آموزشی حاصل تجربه و تخصص من بهمراه مطالعه بیش از شصت جلد کتاب و مقاله علمی در زمینه خودشناسی و عزت نفس است .
تضمین این دوره آموزشی برگشت کامل وجه پرداختی می باشد: در صورتیکه این محصول را تهیه کردید و بیان کردید این نکات و راهکارها قابل اجرا و کاربردی نیستند مبلغ سرمایه گذاری شما بطور کامل برگشت داده می شود.
سوالات شما:
آیا دوره آموزشی عزت نفس و خودباوری برای والدین کاربرد دارد؟
عزت نفس چیزی نیست که با نصیحت بتوان به کودک آموزش داد بلکه باید والدین آنرا آموزش ببینند و زندگی اش کنند تا کودک ببیند و یاد بگیرد.
تحقیقات نشان داده است کودکانی که عزت نفس بالایی پیدا می کنند در بزرگسالی به راحتی می توانند مسائل و مشکلات خود را حل کنند و برای سرپوش گذاشتن بر مسائل زنگی سمت اعتیاد به مواد مخدر ، سکس افراطی و… نمی روند
آموزش عزت نفس برای کودکان و نوجوانان چه تاثیری دارد ؟
کودکان و نوجوانانی که عزت نفس بالایی دارند ثبات هیجانی بالایی دارند بنابراین کمتر افسرده می شوند و به راحتی می توانند خشم خود را کنترل کنند،راحتتر می توانند تعارضات خود را حل کنند و در ارتباط با دیگران بهتر عمل می کنند مثلا کمتر تحت تاثیر قضاوت و نظر دیگران قرار میگیرند .
آیا آموزش عزت نفس در انتخاب همسر تاثیر دارد؟
فردی که عزت نفس پایینی دارد معمولا در انتخاب همسر، جذب افراد خودشیفته می شود، برای داشتن یک ازدواج موفق لازم است ما با خود در صلح قرار بگیریم و بتوانیم نیازهای اساسی خود را ارضاء کنیم تا به همسرمان وابسته نباشیم و کنترل گری نکنیم چرا که کنترل گری باعث از دست رفتن احساس آزادی طرف مقابل می شود و یکی از دلایل خیانت و جدایی می باشد.
تا زمانی که عمیقا خودمان را دوست نداشته باشیم و به ارزش درونی خود پی نبریم نمی توانیم دیگری را دوست داشته باشیم .
دوست داشتن دیگری فقط برای ارضاء نیازها باعث سردی رابطه می شود ما باید یاد بگیریم موجودیت همسر خود را دوست داشته باشیم و این در سایه عزت نفس بالا اتفاق می افتد.
کسی که عزت نفس پایینی دارد در بیان خواسته و نیازهای خود شفاف و صادق نیست بنابراین در رابطه عاطفی نمی تواند خود ابرازگری داشته باشد و در نتیجه احساس می کند از طرف مقابل درک نمی شود .
کسی که الفبای دوست داشتن را یاد نگرفته و خود را دوست ندارد نمیتواند دیگری را دوست داشته باشد و همدلی کند بنابراین بیشتر وابسته دیگران می شود نه دلبسته .
پس نتیجه می گیریم برای داشتن انتخابی شایسته لازم است ابتدا خودمان فردی شایسته باشیم و به گنج درونی خود دست پیدا کنیم .
آیا عزت نفس و خودباوری بر مشکلات زناشویی تاثیر دارد و افزایش آن باعث حل این مشکلات می شود؟
عزت نفس بالا به معنی داشتن ذهن سالم است در روانشناسی آنرا بزرگسالم سالم و بصورت عامیانه بلوغ فکری می نامند .
وقتی افراد یاد میگیرند چه ذهنیت هایی دارند و بهتر است بیشتر از کدام ذهنیت خود استفاده کنند در واقع بزرگسال سالم خود را رشد می دهند و نه تنها در ارتباط عاطفی بلکه در همه ارتباطات خود بهتر و موثر تر عمل می کنند .
بعلاوه کسی که عزت نفس پایینی دارد ترس درونی اش بر قدرتش غالب است بنابراین بیشتر دروغ می گوید و صداقت کمتری دارد از طرفی چون با خود در صلح نیست و چون از تنهایی بیم دارد وارد روابط متعددی می شود و خیانت می کند .
کسی که عزت نفس ندارد رفتارهای پیچیده ای دارد چون از نیازها و خواسته های خود مطلع نیست و توانایی ابراز آن را ندارد و احساس می کند درک نمی شود .
کسی که عزت نفس پایینی دارد توانایی حل مسائل زندگی را ندارد و زود ناامید می شود و از رابطه سرد می شود . چنین برداشتی دارد که همیشه همه چیز باید بر وفق مرادش باشد.
و موارد زیاد دیگری که در این دوره آموزشی کامل شرح داده شده است و بهترین راهکارها برای توانایی ارتباطی دلچسب شرح داده شده است.
اگر عزت نفس خود را افزایش ندهیم چه می شود؟
با توجه به سوالات قبلی به راحتی می توانید جواب این سوال را تشخیص دهید .کسی که عزت نفس پایینی دارد زندگی نمیکند فقط زنده است و نفس می کشد.
عزت نفس یک نیاز اولیه است و اگر این نیاز ارضاء نشود کل انرژی روانی ما صرف تاثیر گذاری و توجه طلبی از دیگران می شود نه غنای وجودی مان .
مبلغ سرمایه گذاری این دوره کمتر از خرید یک جفت کفش می باشد.
ما در طول زندگی برای مایحتاج خود بسیار هزینه می کنیم بهتر است یاد بگیریم هر سال مبلغی را به آموزش دیدن اختصاص دهیم.
هزینه ای که برای آموزش نمی کنیم برای بیماریهای روحی و روانی ، وکیل و مشکلات جسمی می کنیم پس لذت بخش تر است به جا و به موقع آموزش ببینیم تا بی جا و بی موقع مجبور به خرج کردن نشویم.
هدایای محصول آموزش افزایش عزت نفس و خودباوری:
- مدیتیشن صبحگاهی
- مدیتیشن بخشش
- مدیتیشن دوست داشتن خود
- دوره آموزشی آرامش درونی (خودشناسی)
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره سلامت روان
اخیرا با مراجعان زیادی برخورد داشتم که پس از عبور از شرایط سخت، قدرت بخشیدن خود یا طرف مقابل شان…
مدیتیشن و ذهن آگاهی
مدیتیشن و ذهن آگاهی چیست ؟ ما زمانی که بعنوان انسانی کوچک وارد این جهان می شویم در حالتی مشابه…
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
تنها اشخاصی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سایت شده اند می توانند در مورد این محصول بازبینی ارسال کنند.
970,000 تومان
Raha20(مدیریت)
دوره عالی است.